Na całym świecie około 780 milionów ludzi twierdzi, że chce rzucić palenie, ale tylko 30% z nich ma dostęp do narzędzi, które mogą pomóc im przezwyciężyć fizyczne i psychiczne uzależnienie od tytoniu. Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne. Już po 20 minutach niepalenia tętno się wyrównuje, a w ciągu:
• 12 godzin od niepalenia poziom tlenku węgla we krwi się normalizuje,
• 2–12 tygodni poprawia się krążenie i czynność płuc,
• 1-9 miesięcy ustępują kaszel i duszności,
• 5–15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu jak u osób niepalących,
• 10 lat ryzyko raka płuc jest o połowę mniejsze niż wśród palaczy,
• 15 lat ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie, jak u niepalących.

Jest wiele powodów aby rzucić palenie. Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak negatywny wpływ na nasze życie ma używanie wyrobów tytoniowych. Oto kilka z nich:
• palacze są bardziej narażeni na ciężki przebieg COVID-19
• wszystkie formy tytoniu (w tym e-papierosy) są szkodliwe dla zdrowia i środowiska
• tytoń powoduje 20 rodzajów raka, negatywnie wpływa na wszystkie narządy człowieka
• tytoń negatywnie wpływa na wygląd i otoczenie palącego
• tytoń jest drogi i negatywnie wpływa na życie ekonomiczne i społeczne

Pandemia COVID-19 doprowadziła do tego, że miliony użytkowników tytoniu chcą rzucić palenie. Należy pamiętać, że rzucenie palenia jest wyzwaniem, zwłaszcza w obliczu dodatkowych stresów społecznych i ekonomicznych spowodowanych przez pandemię. Warto rzucić palenie w każdym wieku, nawet jeśli paliło się lat 30 i więcej. Niepalenie, to same korzyści.

Więcej informacji o Światowym Dniu bez Tytoniu i szkodliwości palenia wyrobów tytoniowych znajdziesz na:

https://www.euro.who.int/en/media-centre/events/events/2021/05/world-no-tobacco-day-2021-commit-to-quit

Rekrutacja już trwa!

Przypominamy że można się rejestrować poprzez stronę:  https://eped.pl

 Zachęcamy - zapoznajcie się z naszą ofertą edukacyjną.

Jeśli nadal masz wątpliwości możesz spotkać się z nami online.

  LIVE ZSM - linki do spotkań pojawią się na naszej stronie  10 minut wcześniej.

Zapraszamy do nas :)

Drodzy Absolwenci

 Dziś po czterech latach nauki otrzymacie wreszcie upragnione świadectwa ukończenia technikum. Cieszymy się razem z Wami, choć trochę trudno się rozstać...  Przez te wspólne lata przeżywaliśmy z Wami Wasze sukcesy, radości i troski. Żałujemy jedynie, że nie było nam dane przez cały ten czas spotykać się z Wami w naszej szkole, ale tak chciał los czy raczej konieczność troski o zdrowie i życie nas wszystkich w dobie pandemii.

  Gratulujemy Wam ukończenia szkoły i życzymy sukcesów na egzaminie dojrzałości.

  Wspominajcie nas dobrze, a jak zatęsknicie - odwiedźcie nas i pochwalcie się, co u Was słychać.

Gratulujemy
Agata Marczyk